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새싹보리 효능: 고구마보다 20배 높은 식이섬유 함유 새싹보리가 몇 년 전부터 성인병 예방에 좋다고 알려져 왔습니다. 새싹보리는 고구마보다 20배 높은 식이섬유를 함유하고 있다고 하는데요. 그 외에도 많은 장점들이 있는 새싹보리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 새싹보리란? 새싹보리의 영양적 가치 새싹보리 효능 새싹보리 먹는 법 새싹보리 분말을 먹을 때 유의점 새싹보리란? 새싹보리는 보리의 씨앗에서 싹이 난 다음 15-20cm 이상 자란 어린 보리의 부드러운 싹을 의미합니다. 줄기 부분은 푸르며, 뿌리는 노르스름한 색을 띠고 있습니다. 전문가들은 새싹보리가 20cm 정도 자랐을 때가 토양에서 양분을 가장 왕성하게 흡수하는 시기여서 영양소가 최대에 달하는 시점이라고 말합니다. 새싹보리의 영양적 가치 새싹보리는 미네랄이 풍부합니다. 칼슘 함량은 우유의 4.5배 철..
돼지감자차 효능과 부작용 당뇨에 좋다는 돼지감자를 들어보셨나요? 돼지감자는 당뇨 외에도 좋은 효능들이 많이 있습니다. 돼지감자는 실생활에서 자주 보는 식재료가 아니고, 가격도 비싼 편이어서, 구하기가 쉽지 않은데요. 돼지감자를 말리면, 이눌린 성분이 4배 이상 증가한다고 합니다. 요즘은 돼지감자차를 많이 드시더라고요. 돼지감자에 대해 알아보겠습니다. 돼지감자란? 돼지감자차 효능 돼지감자차 부작용 돼지감자 조리법 돼지감자란? 돼지감자는 감자가 아닙니다. 현재는 한국에서도 재배하고 있는데, 감자와 아예 다른 국화과 식물입니다. 자생력이 강하고, 척박한 환경에서도 잘 자라서, 뚱딴지라고 불리기도 합니다. 돼지감자의 효능이 알려지기 전에는 맛도 없고, 볼품도 없어 사람이 먹는 것이 아니고, 돼지 사료로 주로 사용했습니다. 그래서 돼지감..
통풍 초기증상: 통풍에 해로운 음식은? 너무 잘 먹어서 생기는 병 중 통풍, 당뇨, 대장암 등이 있습니다. 그중 바람만 스쳐도 아픈 통풍에 대해서 알아보겠습니다. 통풍이란? 통풍 초기 증상 통풍 원인은? 통풍 진단 수치 통풍에 해로운 음식은? 통풍에 좋은 음식은? 통풍이란? 몸 안에 요산 수치가 높아지는 것으로, 요산이 몸 밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 병입니다. 중년 이상 남성의 발병률이 높지만, 최근에는 30-40대 남성 분들에게도 많이 보이는 증상입니다. 60세 이상의 여성에게서도 유발되기도 합니다. 통풍이 남성에게 더 잘 발생되는 질병인 이유는 여성은 여성 호르몬의 영향으로 요산 제거 능력이 유지되기 때문에 조금 덜 발생되는 편입니다. 통풍 초기 증상 비가 오고, 바람만 스쳐도 몸이 저리고 아프다. 증상이 심해지면..
샐러리 효능, 몸을 알칼리성으로 만들어주는 서양 미나리 서양 미나리라고 불리는 샐러리는 외국에서 많이 이용하는 식재료입니다. 최근에는 샐러리의 효능이 유명해지면서, 한국에서도 많은 사람들이 찾고 있는데요. 샐러리가 몸에 얼마나 어떻게 좋은지, 같이 알아보겠습니다. 샐러리란? 샐러리 효능 샐러리 부작용 샐러리 먹는법 샐러리란? 샐러리는 특유의 향과 맛이 강합니다. 그렇지만, 효능이 많아서 약용 채소에서 식용까지 재배하게 되었는데요. 샐러리의 제철은 6-7월, 9-11월인 서늘한 날씨에서 재배가 잘 됩니다. 샐러리의 칼로리는 100g당 약 26kcal입니다. 칼로리가 낮고 포만감을 주는 섬유질 채소입니다. 알칼리성이 높아 체내 산성 축적을 막을 수 있습니다. 샐러리 효능 1. 이뇨작용 부종제거에 좋음 샐러리는 수분을 95% 함유하고 있습니다. 많은 전해액이 있어..
목에 이물감이 느껴지는 증상: 편도결석 제거법은? 목에 뭔가 걸리고, 답답한 느낌을 느낀 적이 있으신가요? 저는 자주 그런데요. 처음에는 감기, 몸살 증상인지 알았습니다. 하지만, 목에 이물감이 느껴지고, 노란 알갱이가 나오는 증상은 편도결석입니다. 목에 이물감이 느껴지는 증상 편도결석이 무엇인지 알아보겠습니다. 편도결석이란? 편도결석 원인은? 편도결석 증상은? 편도결석 제거법은? 편도결석이란? 편도, 편도선에 있는 작은 구멍들에 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐서 생기는 쌀알 크기의 작고 노란 알갱이입니다. 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐서 생기는 것이기 때문에, 이 노란 알갱이의 냄새는 무시무시합니다. 편도결석 원인은? 만성 편도염이 편도결석의 주된 원인입니다. 어릴 때 편도염이 걸려서, 기침을 많이 하다보면 편도에 편도와라고 하는 구멍들이 생기게 됩니다. ..
스마트스토어일지16: 위탁판매 오너클랜 결제방법 스마트스토어를 한지, 1달 하고 5일 차입니다. 상품을 조금 열심히 올리니, 구매가 이뤄집니다. 스마트스토어 도매사이트를 도매매를 이용했었습니다. 도매매 시스템이 초보자가 접근하기에 좋습니다. 하지만, 도매매에서만 이용하다 보니, 상품이 다양하지 않습니다. 그래서, 오너클랜에서도 상품을 보고 올리고 있습니다. 오너클랜 제품이 처음으로 주문이 들어왔습니다. 도매매에서 주문하는 것과 조금 다릅니다. 위탁판매 오너클랜 결제방법에 대해 알아보겠습니다. 오너클랜 홈페이지 주소 오너클랜 회원가입 오너클랜 사업자 구매회원 오너클랜 사업자 판매회원 위탁판매 오너클랜 결제방법 오너클랜 홈페이지 주소 위탁판매 오너클랜을 이용하시려면 아래 주소로 들어가시면 됩니다. 오너클랜 도매쇼핑몰 B2B 배송대행 쇼핑몰창업 오픈마켓창업..
스마트스토어일지15: 상품등록을 많이해서 유입수 늘리기 스마트스토어 위탁판매를 시작하고 1달 하고 4일이 지났습니다. 1달은 연습기간이라고 느껴지고, 이제는 실전이라는 느낌이 듭니다. 평소 상품을 1개 등록하는데, 짧으면 1시간 정도, 오래 걸리면 2-3시간도 걸립니다. 초반이어서 조금 오래 걸리게 됩니다. 상품 등록하는데 시간을 조금 줄이고, 중소형 키워드에 집중해서 상품을 많이 올리면, 노출이 되는 상품의 개수가 늘어날 것이고, 그러면 유입수가 늘어날 것이라고 생각이 듭니다. 1달 동안은 평균 유입수가 10명 정도였습니다. 이번 주 부터는 상품 올리는데 시간을 단축시키고 많고 다양한 상품을 등록하고 있습니다. 유입수가 10명에서 30명 이상으로 늘어났습니다. 앞으로 이 작업을 더 해서 유입수를 증가시켜 구매가 이뤄지게 해야겠습니다. 2월 목표가 생겼습니다..
연근 효능: 코피가 자주 난다면? 다양한 연근 요리를 알아보자. 연근의 효능이 굉장히 많은데요. 특히, 지혈효과가 뛰어난다고 합니다. 먼저, 연근의 효능에 대해 정리하고, 익숙하지 않은 연근으로 어떻게 맛있는 연근 요리를 하는지 알아보겠습니다. 연근이란? 연근 효능 연근 부작용 다양한 연근 요리 연근이란? 연못에 피는 연꽃은 익숙한데요. 연이 꽃을 피우면 연꽃이라고 하고, 연의 땅속줄기는 연근이라고 합니다. 연근을 자르면, 끈끈한 점액질이 나옵니다. 이 끈끈한 점액질은 뮤신인데, 당질과 결합된 복합단백질입니다. 이 뮤신은 단백질의 소화를 촉진하는 역할을 합니다. 연근은 100g 당 70kcal로 열량이 낮습니다. 혈당 지수도 낮고, 단백질, 칼륨이 풍부합니다. 연근 효능 1. 지혈작용 연근은 탄닌과 철분이 많아 지혈효과가 뛰어납니다. 그래서, 코피가 자주 난다면, 연..

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